A méhnyak osteochondrosis meglehetősen gyakori betegség, amely súlyos szövődményekhez vezet. A nőkben a patológia többször is gyakrabban alakul ki. Ennek oka a nőstény test szerkezetének szerkezete - a női vállizmok fejlettebbek, és nem teszik lehetővé a méhnyak régiójának kellő fenntartását.
Mi a nyaki osteochondrosis
A méhnyak osteokondrózis degeneratív-disztrofikus betegség, amelyekben pusztító változások fordulnak elő a porc és az intervertebrális tárcsák szerkezetében.
Osteochondrosis, a csigolyák és az intervertebrális korongok, amelyek lágy szerkezetűek, fokozatosan eloszlatják és szilárdvá válnak, a csontok növekedése - az osteofiták képződnek rajtuk. Emiatt az értékcsökkenési hatás romlik, a korongok és a csigolyák egymással dörzsölni kezdenek, és az erek és az idegrostok szorítását okozzák.
A méhnyak osteochondrosis típusai a nőkben
A méhnyak osteochondrosis a nőkben 2 típusra oszlik:
- Méhnyakdiszkia - A csigolyák és az intervertebrális korongok sérült fragmensei irritálják az idegreceptorokat, fájdalmat és ropogást okozva a fej fordulásakor és megdöntésekor.
- A gerinc gyökerei diszkogén károsodása- A későbbi patológia mértéke, amikor az osteofiták összenyomják a gerinc gyökereit, hozzájárulva a neurológiai tünetek kialakulásához.
A méhnyak osteokondrózis szakaszai és mértéke a nőkben
Összességében az osteochondrosis bármely típusú 4 stádiuma megkülönböztethető:
- Az első szakasz - Az intervertebrális korong magjának tápláléka romlik, a mag kiszárad. Ez repedésekhez vezet a rostos gyűrűben és a lemez magasságának csökkenéséhez. Az első szakaszban az osteochondrosis első tünetei megnyilvánulnak, de sok beteg figyelmen kívül hagyja őket, és a patológia előrehalad.
- A második szakasz - Az intervertebrális korongok „törlése” bekövetkezik, ami ahhoz a tényhez vezet, hogy a csigolyák közötti távolság csökken, a gerincizmok és a ligamentumok elkezdenek leereszkedni.
- A harmadik szakasz . Ez magában foglalja a sérv, arthrosis kialakulását, és a csigolyák szubluxációjához vezet.
- A negyedik szakasz - Az oszteofiták edzett csigolyákon kezdnek kialakulni, amelyek hozzájárulnak az erek, az idegvégződések és más szerkezetek csípéséhez.
A méhnyak osteokondrózis tünetei a nőkben
A nyaki osteokondrózis fő tünetei a nyaki fájdalom. A fájdalom súlyossága a betegség stádiumától függ.
A következő általános tünetek is aggódnak a betegek miatt:
- Fájdalmas érzések a vállakban és az alkarban.
- Kristály, amikor megdöntik vagy elfordítják a fejét.
- A nyak nehéz mozgása, nehézség érzése.
- A méhnyak izmainak állandó feszültsége és a fáradtság érzése ebben a szakaszban.
- Periodikus pulzáló fájdalom a nyakban, nape, vállak.
A felső végtagok károsodott működésével kapcsolatos tünetek
A méhnyak osteochondrosis a károsodott kezek oka, mivel közvetlenül kapcsolódnak a nyakhoz.
A betegek vannak:
- A végtagok zsibbadása.
- Bizsergés a kezében.
- A kezek gyengesége.
- Hirtelen „lövöldözés” fájdalmak a gallér zónájában.
- A kéz, a kezek, az ujjak nehéz mozgása.
- A tenyér érzékenységének romlása.
Ezenkívül a betegeknek gyakran a kezek folyamatosan hidegek, függetlenül az időjárási viszonyoktól.
Keringési rendellenességekkel kapcsolatos tünetek
A nyaki osteochondrosis az agy vérkeringésének megsértéséhez vezet, ami a következő tünetek előfordulásához vezet:
- Állandó fáradtság érzése.
- Gyengeség.
- Gyakori fejfájás és migrén.
- A látásélesség és a hallás éles romlása.
- Hívás és zaj a fülben.
- Sötétedés a szemében.
- Szédülés és ájulás (különösen éles fordulatokkal vagy a fej megdöntésével).
- Gyakori hányinger.
- Éles ugrások a vérnyomásban.
A betegség kialakulásával a beteg súlyosbítja a kognitív funkciókat, és súlyos neurológiai problémák alakulnak ki.
A beteg apátikus, ideges és szeszélyes lesz, ésszerűtlen agresszióval és a hangulat éles változásával járhat. Mivel az agy nem elegendő vérellátása, a memória és a figyelem súlyosbod, a mentális képességek csökkennek.
A nőknek problémái lehetnek az arc és a nyak bőrével. A rossz vérkeringés miatt az epidermisz ereje romlik, amelynek eredményeként ráncok alakulnak ki, a bőr leereszkedése.
A méhnyak osteokondrózisának okai a nőkben
A méhnyak osteochondrosis a nőkben 30-35 év után fordul elő, amikor az életkorhoz kapcsolódó változások a testben fordulnak elő. A degeneratív-disztrofikus betegség kialakulásának egyik fő oka a menopauza.
Ebben az időszakban a női testben éles hormonális kudarc fordul elő, amelynek eredményeként az anyagcserét zavarják, a szöveti táplálkozás romlik, és más problémák alakulnak ki. Az orvosok megkülönböztetik az osteochondrosis más okait is:
Veleszületett
- Az osteochondrosis genetikai hajlama (ha a nemzetségben osteokondrózis kialakulásának esetei voltak, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy a leszármazottak is előfordulnak).
- A nyak és a gerincoszlop veleszületett sérülései.
- A nyaki csigolyák instabilitása.
Szerves
- A nyak és a gerincoszlop sérülései.
- Poszter rendellenességek, skoliozis.
- Lapos lábak.
- Az anyagcsere -rendellenességekkel kapcsolatos betegségek.
- Rossz vérkeringés a nyaki gerincben.
- Endokrin betegségek.
- Az izom -csontrendszer fertőző betegségei.
- Gyulladásos patológiák a nyakban.
- Reuma.
Külső
- Nem megfelelő táplálkozás (vitaminok és ásványi anyagok hiánya az étrendben, nagy mennyiségű zsíros és magas carb -étel).
- Rossz környezeti helyzet a lakóhely területén.
- Az ülő életmód (ebben az esetben a nyak folyamatosan ugyanabban a helyzetben van, amelynek eredményeként a csigolyák táplálása romlik, és az osteochondrosis kialakul).
- Állandó súlyemelés.
- Túl erős terhelés a méhnyak régióban.
- Statikus terhelések a nyaki régióban, a nyak állandó elhelyezkedése ugyanabban a helyzetben.
- A méhnyak régió hipotermia.
- Egy álom egy kényelmetlen vagy helytelenül kiválasztott párnáról.
- Állandó vibrációs hatás (ha egy traktoron dolgozik, nagy autók, a szerszámgépeknél).
Leggyakrabban a méhnyak osteokondrózist figyelnek az irodai dolgozó nőknél. Folyamatos tartózkodás ugyanabban a helyzetben, az ülő életmód hozzájárul a betegség kialakulásához.
Mikor kell orvoshoz fordulni
A nyak a gerincoszlop legsebezhetőbb helye, ezért az osteochondrosis első tüneteinél konzultáljon orvoshoz- Ha a fordulás és a dőlés közben a nyak elkezdi fájni és ropogni, és a fejfájás gyakrabban jelentkezik.
A méhnyak osteokondrózisának diagnosztizálása egy ortopéd orvos látogatásával kezdődik, aki megvizsgálja a nyakát, gyűjt egy anamitézist és útmutatást ad más szakembereknek: neurológus, egy csigolyológus, sebész.
A méhnyak osteokondrózisának diagnosztizálása a nőkben
A következő módszereket alkalmazzuk az osteochondrosis diagnosztizálására:
| X -Ray | Ultrahang | CT | MRI | |
| A magatartás elve | A fájó területet X -srays ragyog, amelyek szilárd szerkezetekben késnek, és lehetővé teszik a csontok, a porc és az ízületek károsodását. | Segít észlelni a lágy szövetek szerkezetének károsodását. Osteochondrosis esetén az ultrahang azt mutatja, hogy a közeli szövetekben gyulladásos folyamat jelenik meg, ami osteokondrózist okozhat. | A számítógépes tomográfiában x -síneket használnak, amelyeket rétegekben alkalmaznak. | A mágneses rezonancia képalkotás mágneses mezővel a legkisebb károsodást mutatja a szervek és az anatómiai struktúrák szerkezetében. |
| Ahol magatartási | Klinikákon és magánklinikákon. | Klinikákon és magánklinikákon. | A magánklinikákon. | A magánklinikákon. |
Az X -Gray és az ultrahang alapvető módszerek a patológia diagnosztizálására, segítségével csak a csigolyák szerkezetében láthatja a felületi károsodást, és nem tekinthető figyelembe venni az intervertebális lemezeket ezen módszerek felhasználásával.
Ezért a mélyebb diagnózishoz MRI -n keresztül kell mennie - Ez a belső szervek, csontok, ízületek és egyéb szerkezetek patológiáinak azonosítására a leghatékonyabb és legpontosabb módszer.
Sok esetben mielográfiát írnak elő - erre az eljárásra a gerincvelő és az intervertebrális sérv patológiáinak kimutatására van szükség. A módszer egy kontrasztanyag bevezetéséből áll a méhnyak régióba, és áttetsző az x -srays által - a kontraszt egy patológia jelenlétét mutatja.
A méhnyak osteochondrosis diagnosztizálásának folyamatában a kapcsolódó patológiák is kimutathatók.
A méhnyak osteokondrózisát gyakran társítják az izom -csontrendszer más betegségeivel. A menopauza idején a nők esetében az osteoporosis lehetséges, ezért a testben a kalciumionok elemzésére is szükség van vér adományozására.
A méhnyak osteokondrózis kezelésének módszerei a nőkben
Az osteochondrosis kezelését átfogóan végezzük, ez magában foglalja a gyógyszerek és a népi módszerek alkalmazását, a testmozgást és más módszereket.
Gyógyszerkezelés
A méhnyak osteokondrózisát a nőkben átfogó gyógyszeres kezelésnek vetik alá. A következő típusú gyógyszereket használják a kezeléshez:
Anti -gyulladásgátló és fájdalomcsillapítók
Ezek a gyógyszerek az NSAID -k (nem -sertoid anti -gyulladásos gyógyszerek) csoportjába tartoznak. Hozzájárulnak a gyulladásos folyamat leállításához, a fájdalom szindróma kiküszöböléséhez.
Kondroprotektorok
Normalizálja a szövetek metabolizmusát a szövetekben, hozzájárulva az ízületek és a csigolyák porcszövetének regenerálásához. Mérsékelt fájdalomcsillapító hatása is van.
Ütközés
Javítsa a szövet permeabilitását, enyhítse az izomfeszültséget.
Vazodilátorok
Hozzájáruljon az erek bővítéséhez és a szöveti táplálkozás javításához.
Népi módszerek
A népi módszerek használata elősegíti a beteg állapotának jelentős javulását.
A terápiához, a kompresszusokhoz, a főzetekhez és az infúziókhoz használják:
- Távolítsa el a burgonyát és a mézet. Csiszoljon egy friss burgonyát finom reszelőn, és keverje össze egyenlő arányban a mézzel. A kapott keveréket kompresszió formájában használjuk egy fájó helyen, és 15-20 percig hagyjuk. Ez a módszer segít megszabadulni a nyaki fájdalomtól és javítja a vérkeringést ebben az osztályban. Hetente legfeljebb kétszer készíthet tömörítést.
- Sűrítse a petróleummal. Nedvesítse meg egy darab vászonszövet petróleumban, és kissé dörzsölje háztartási szappannal. Ezután rögzítse a szövetet a nyakhoz, tekerje be egy sütőfóliával, és hagyja 1-2 órán át. Egy ilyen kompresszor hetente legfeljebb 1 alkalommal lehet megtenni-melegíti a nyaki területet, fokozza a vérkeringést és enyhíti a fájdalmat. Ha az eljárás során erős égő érzés érezhető, akkor a sűrítést el kell távolítani, és öblítse le a nyakot vízzel.
- A lingonberry levelek infúziója. Anti gyulladásgátló és fájdalomcsillapító hatása van, normalizálja a test anyagcseréjét. Öntsön 10 g levelet forró vízzel (nem forralt forrásban lévő víz), és hagyja 2 órán át infúzióra, majd feszítse. Az infúzió 2 evőkanál. l. Naponta háromszor. A kezelés lefolyása 2-3 hét.
- A nyírlevelek és a lingonberries főzete. Forraljuk fel 1 csésze vizet, adjunk hozzá egy fél teáskanál forrásban lévő vizet. A nyírfalék és a lingonberries levél, és főzzük alacsony lángon 2-3 percig. Ezután hagyja, hogy 30 percig infúzió, feszítse. A terméket 3 napon belül 4-5 alkalommal kell elvinni. A főzet elősegíti a fájdalom kiküszöbölését és a nyak motoros aktivitásának javítását.
- Borderfa -tinktúra. Elősegíti a fájdalom kiküszöbölését és enyhíti az osteochondrosis tüneteit. 25 g kéreg vagy borbolya gyökér öntsön 10 ml vodkát vagy alkoholt, és ragaszkodjon 3 napig. Vegyen be 30 csepp naponta háromszor. Kaphat tömörítéseket tinktúra-moisten egy darab anyag felhasználásával az oldatban, és 15-20 percig rögzítheti a fájó foltot.
A népi terápia csak más kezelési módszerekkel együtt segít - torna, gyógyszerek, masszázs. Ezenkívül a népi gyógyszerek felhasználása előtt konzultálnia kell orvoshoz a szövődmények elkerülése érdekében.
Torna
A terápiás gimnasztika (testmozgásterápia) elősegíti a méhnyakrégió motoros aktivitásának javítását, megszabadulni az izomfeszültségtől, növeli a vérkeringést és a szöveti táplálkozást ezen a területen. A gimnasztikai gyakorlatok komplexumát orvos vagy edzőterapeuta írja elő, a patológia mértékétől és a szövődményektől függően.
Vannak olyan gyakorlatok is, amelyek mindenki számára megengedettek:
- Üljön egyenesen, vagy álljon egy sík felületen. Vigye fel a tenyér alapját a homlokára, és erősen nyomja meg a homlokot a tenyérre, feszítve a nyak izmait, 7-10 másodpercig. Ismételje meg a gyakorlatot háromszor. Ezután végezze el ugyanazt a gyakorlatot, a tenyerét vízszintesen a fej hátuljához helyezve.
- Végezzen el egy korábbi gyakorlatot, és egy tenyerét felváltva alkalmazza a bal és a jobb templomba.
- Egyenesítse ki a hátát, és egyenesítse ki a vállát. Lassan fordítsa jobbra jobbra a fejét, majd balra. Ismételje meg a ciklust 5-7-szer.
- Lassan döntse el a fejét előre és hátra. A végrehajtás során a méhnyak izmok enyhe feszültségét kell érezni. Ismételje meg 5-7-szer.
- Kicsit vissza kell dobni a fejét, miután a jobb fül jobb vállát nyújtja, majd a bal fülével a bal vállon váltakozva. Végezzen mindkét oldalon ötször.
Ezeket a gyakorlatokat a munkahelyi szünet alatt lehet elvégezni. Emlékeztetni kell arra, hogy a mozgásoknak sima és lassúnak kell lenniük, különben fennáll a nyaki sérülés kockázata. Ha a fájdalom érezhető a végrehajtás során, akkor a gyakorlatot le kell állítani.
Egyéb módszerek
- Fizikoterápia. A fizioterápiás eljárások elősegítik a fájdalmat, fokozzák a vérkeringést a gallér területén, növelik a szövet permeabilitását. Leggyakrabban a mágneseserápiát, az elektroforézist, a lézerterápiát alkalmazzák az oszteokondrózis kezelésére. A hatékony eredmény elérése érdekében legalább 10 eljárást kell végezni, majd évente 1-2 alkalommal fizioterápiás kurzust kell végezni.
- Masszázs. A problémás területre gyakorolt kézi hatás enyhíti az izomstressz, javítja a vérkeringést és a szövetek anyagcseréjét, enyhíti a fájdalmat. A masszázst egy tapasztalt szakembernek kell végrehajtania. A terápiás masszázs lefolyása 10-15 eljárás, otthon is könnyű önmasszázsot végezhet.
- Kézi terápia. A kézi terápia hasonló a masszázshoz, de mélyebb hatással van. Használatával csökkentheti az osteochondrosis tüneteit, és visszaadhatja a csigolyákat a helyére. Ezenkívül ez a módszer javítja a vér és a nyirokkeringést, beállítja a nyak motoros aktivitását.
- Akupunktúra (reflexológia). Ez a módszer nemcsak az osteochondrosis terápiájára irányul, hanem a neurológiai szövődmények csökkenésére is. A reflexoterápia javítja a szöveti vérellátást és a nyirok kiáramlását, növeli az izomérzékenységet, kiküszöböli a fájdalom szindrómát.
Lehetséges szövődmények
Ha figyelmen kívül hagyja az osteochondrosis tüneteit, ne figyelje meg az orvos utasításait, önmagában meditál, akkor súlyos szövődmények alakulhatnak ki:
- csigolyák intervertebrális sérv és kiemelkedés;
- kyphosis;
- sók lerakódások az intervertebrális terekben;
- az erek és a gerincvelő megszorítása;
- Az idegvégződések megnyomása;
- keringési rendellenességek az agyban;
- Neurológiai rendellenességek: viselkedési rendellenességek, beszédkárosodás és koordináció, vegetivaszkuláris betegségek, kognitív rendellenességek.
A méhnyak osteokondrózisának megelőzése a nőkben
A méhnyak osteochondrosis a nőkben megakadályozható, ha megelőző intézkedéseket figyelnek meg:
- A lehető legnagyobb mértékben mozogjon, hogy kizárja a hypodymia -t. Nem szükséges hetente háromszor folytatni a sportot - elegendő reggeli gyakorlatokat végezni, többet gyalogolni, rendszeresen úszni, kerékpározni, jógázni. Bármely fizikai aktivitás hasznos a test számára, és hozzájárul az osteochondrosis és más izom -csontrendszeri betegségek megelőzéséhez.
- Ha a szakmai tevékenységet állandó üléshez társítják, akkor minden 45-60 percenként felmelegszik a vérkeringés helyreállítása érdekében a méhnyak- és kétkori zónában. Munka közben nem tudsz leállítani és erősen megfeszíteni a nyakát.
- Korlátozza a nyak és a gallér osztály terhelését. Ha szükség van a súlyok emelésére, akkor el kell kerülni a rándulásokat, akkor lehetetlen nehéz tárgyakat a nyakra és a vállra helyezni.
- Az ortopédiai matracon aludni és a megfelelő párnát választani - nem lehet túl magas vagy túl lapos. A méhnyak osteokondrózisának megelőzése érdekében a boróka párnák vagy görgők hasznosak. Hozzájárulnak a vérkeringés normalizálásához a méhnyak-vibrális zónában és a fájdalom eliminációjához.
- Kerülje a méhnyak régió hipotermiáját, mivel ez a szöveti táplálkozás gyulladásához és zavarához vezethet.
- A skoliozis vagy a kyphosis (különösen a méhnyak) esetén viseljen egy speciális ortopédiai fűzőt. Segít csökkenteni a gerinc terhelését és kiküszöböli az izomfeszültséget.
- Rendszeresen évente 1-2-es masszázs tanfolyamokon megy keresztül.
- Idővel azonosítsa az izom -csontrendszer gyulladásos és fertőző patológiáit. Ezeket a súlyos fájdalom, bőrpír és duzzanat, valamint az általános gyengeség előfordulása jellemzi.
- Egyél jól. Az étrend normalizálása érdekében további növényi ételek, tejtermékek hozzáadásával.
A méhnyak osteokondrózis veszélyes betegség, amely kezelés hiányában súlyos következményekkel járhat. A nőkben 35 év elteltével a betegség kialakulásának kockázata magas, ezért figyelemmel kell kísérni a test állapotát.